Szybka i prosta przekąska
6 porcji
1 porcja: 61kcal, białko:9g, węglowodany:1g, tłuszcz:3g
6 dużych liści cykorii
puszka tuńczyka w sosie własnym
1-2 łyżki majonezu
tarty chrzan
sól, pieprz
garść kiełek z rzodkiewki
kilka plasterków ogórka
Tuńczyka odsączamy z zalewy. Przekładamy do miski. Dodajemy majonez i kiełki. Przyprawiamy chrzanem, solą i pieprzem. Wszystko mieszamy. Gotową mieszankę dzielimy na 6 części i każdą częścią faszerujemy kolejno liście cykorii.
Plasterki ogórka kroimy na połowy. Dekorujemy nimi powstałe łódeczki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.