ALERGIA NA PSZENICĘ TO NIE TO SAMO CO DIETA BEZGLUT. wyjaśniam I JESZCZE O CO CHODZI Z TYM ORKISZEM

22 maj 2013

Surówka z rzodkwi i marchewki ze słonecznikiem

Ostatnio rozsmakowałam się w surówkach.
Co dla mnie jest dziwne, biorąc pod uwagę, że do tej pory praktycznie ich nie jadłam.

Widzę jednak, że Wy uwielbiacie surówki.
Widać to po najczęściej obserwowanych (patrz: prawa strona bloga).
W pierwszej trójce znajdują się przepisy na dwie moje surówki.

Tym razem propozycja pochodzi z blogu Quchnia-Wege.
Link do przepisu: KLIK





biała rzodkiew
duża marchew
jabłko
2 łyżki soku z cytryny
łyżka natki pietruszki (ja użyłam suszonej, bo świeża mi jeszcze nie wyrosła)
4 łyżki ziaren słonecznika
mały jogurt naturalny
sól, pieprz - do smaku

Rzodkiew, marchew i jabłko obieramy. Ściaramy na tarce o grubych oczkach. Zalewamy sokiem z cytryną.
Dosypujemy słonecznik oraz posiekaną natkę pietruszki. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy jogurt.
Dokładnie mieszamy. Chłodzimy.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.