ALERGIA NA PSZENICĘ TO NIE TO SAMO CO DIETA BEZGLUT. wyjaśniam I JESZCZE O CO CHODZI Z TYM ORKISZEM

31 maj 2013

Koktajl bananowo-czekoladowy

Mój ulubiony koktajl.
Duża zawartość magnezu i potasu - to czego najbardziej mi potrzeba.

 


jogurt naturalny, 200g 
mały banan, ok. 80-100g 
łyżeczka czubata kakao, 8g 
pestki słonecznika, 10g 
migdały, 10g 

Wykonanie: oczywiście jak to przy koktajlach bywa, wszystko miksujemy :)

4 komentarze:

  1. mmm pychotka! lubię takie słodkie koktajle ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. lepiej blenderem czy mikserem? ;

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wydaje mi się, ze blender będzie lepszy

      Usuń
    2. Zapraszam do mnie na koktajl czekoladowy!

      http://fruterja.blogspot.ie/

      Usuń

Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.