ALERGIA NA PSZENICĘ TO NIE TO SAMO CO DIETA BEZGLUT. wyjaśniam I JESZCZE O CO CHODZI Z TYM ORKISZEM

8 paź 2013

Koktajl ogórkowo-owocowy zielony

Ogórek do koktajlu?
Dlaczego by nie.



1 porcja: 149kcal, białko:2g, węglowodany:34g, tłuszcz:1g

ogórek, 100g
winogrona jasne, 130g (najlepiej bezpestkowe)
kiwi, 1 sztuka
sok z 1/2 cytryny

Ogórek kroimy na kawałki. Jeśli jest potrzeba, obieramy ze skórki. Przekładamy do miski. Dodajemy winogrona oraz obrane i pokrojone kiwi. Dolewamy sok z cytryny. Miksujemy na gładki koktajl.
Gotowe.
Smacznego.

 

1 komentarz:

  1. Ja często robię z sałaty albo roszponki, gdy już nie mam co z nich zrobić :) Zielone warzywka bardzo zdrowe :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.