ALERGIA NA PSZENICĘ TO NIE TO SAMO CO DIETA BEZGLUT. wyjaśniam I JESZCZE O CO CHODZI Z TYM ORKISZEM

13 kwi 2014

Chleb orkiszowo-żytni na zakwasie, słonecznikowy

Przepis na zakwas KLIK





300g mąki orkiszowej
120g mąki żytniej
400ml letniej wody
8 łyżek zakwasu żytniego
1/2 łyżeczki soli
5 łyżek słonecznika

Obydwie mąki, sól i słoneczniki mieszamy w misce. Dodajemy zakwas i wodę, mieszamy. 
Miskę przykrywamy lnianą ściereczką.
Odstawiamy na minimum 8 godzin.
Po tym czasie ciasto przelewamy do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki.
Pieczemy w nagrzanym do 180st. C piekarniku ok. 50-60 minut.

Uwaga: ciasto na chleb najlepiej zarobić wieczorem i zostawić na całą noc pod przykryciem.



12 komentarzy:

  1. Ciekawy chleb. :)
    Po przelaniu do keksówki już nie czekać aż wyrośnie tylko od razu piec ?

    OdpowiedzUsuń
  2. Chleb wygląda smakowicie. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chlebek domowy jest przepyszny. A na takiej pysznej mieszance mąk w szczególności :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chleb na orkiszu=chleb pszenny, orkiszu to rodzaj pszenicy. Jak to się ma do tytułu bloga???????? Proponuje dieta bez pszenicy davisa

    OdpowiedzUsuń
  5. Hmmm zawsze ktoś łatkę przypnie (wyżej) a mi się podoba przepis i skorzystam :) Buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mysle, ze nie chodzi o przypiecie latki, tylko o pomocna rade. Orkisz to tez pszenica. Sama dlugo nie wiedzialam i myslalam ze jak zamieniam make pszenna na orkiszowa to jem zdrowo, a tu nagle akuku ;) polecam
      "dieta bez pszenicy" W. Davisa ;) pozdrawiam

      Usuń
    2. Niestety ksiazka Davisa nijak sie ma do jej tytulu. Autor bardsiej odnosi sie do wszystkich mak glutenowych niz do samej pszenicy I to bardziej do osob ktore nie moga spozywac glutenu adresowana jest ta ksiazka. Ja jestem uczulona ma pszenice, nie na gluten. Jednak najczesciej przy tej alergii mozna spozywac orkisz I jest on wtedy najlepszym zamiennikiem popularnej Maki pszennej. wiecej o tym Bedzie jak mi w koncu naprawia komputer

      Usuń
  6. Czy gotowy zakwas można kupić? Chyba, ze jest przepis na zakwas bez dokarmiania.... . A gdybym chciała zaryzykować i zastąpić zakwas proszkiem do pieczenia, udałby się ten chleb?

    OdpowiedzUsuń
  7. Gotowego zakwasu do kupienia szczerze w sklepie jeszcze nie widziałam, ale mój właśnie robi się w szafce i jeśli ktoś jest przerażony, że to straszne czy coś to muszę powiedzieć, że sprawa prościutka. W internecie można kupić płynny zakwas ale nie mam pojęcia jak będzie się zachowywał przy pieczeniu.

    OdpowiedzUsuń
  8. jak duza ma byc forma na chleb???

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.