Jest to koktajl z diety strukturalnej doktora Bardadyna.
Pisze, że odchudzający - tego nie wiem, bo tak na mnie nie działa.
Jednak ja polecam go z innego powodu.
Bardzo dobrze działa na organizm, pity regularnie sprawia, że człowiek ma jakby więcej sił, czuje się lepiej.
Więcej o koktajlach strukturalnych: KLIK
1 porcja: 150kcal
kefir bądź jogurt naturalny, 200ml
dojrzałe awokado, 30g
sok z cytryny, 1 łyżka
siekana natka pietruszki, 1 łyżka
otręby owsiane, 1 łyżka
Oczywiście wszystko przekładamy do blendera, miksujemy na gładko.
Przelewamy do szklanki, wypijamy.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, że do mnie zajrzałeś.