Kapuśniak ze świeżej kapusty

Jesień i zima to najlepszy czas na syte, rozgrzewające posiłki.

Jednak wbrew ogólnemu myśleniu, nie muszą być one ani tłuste, ani wysokokaloryczne.

Świetnymi posiłkami, które sprawdzą się podczas chłodniejszych dni, a jednocześnie nie przybędzie nam po nich dodatkowych kilogramów, są zupy. Oprócz tego, że są niskokaloryczne i rozgrzewają jest to, że sycą na długi czas.

Koktajl borówka-banan-pomarańcza

Przepis pochodzi z książki "Karolina na detoksie".

Koktajl ananas-banan-szpinak

Przepis pochodzi z książki "Karolina na detoksie".

Krem brokułowy z mlekiem kokosowym

Przepis pochodzi z książki "Karolina na detoksie".

Kasza gryczana z grzybami

Sezon na grzyby powoli się kończy.

Dzisiaj proponuję Wam prosta potrawę,

która powinna zadowolić każdego amatora grzybów.

Koktajl ogórkowo-owocowy zielony

Ogórek do koktajlu?

Dlaczego by nie.

Kartoflanka z porami

Składników niewiele.

Pracy niewiele.

Do tego smaczna.

Czego chcieć więcej?

Krem brokułowo-paprykowy

 

Kapuśniak. Zupa z jabłkiem?

Jednak z klasycznych zup. Mi wyszła lekko kwaśna - i taką lubię. Jeśli jednak ktoś woli pozbyć się tej kwaśności, to zamiast płukać jedynie kapustę kiszoną, może ugotować ją w osobnym garnku i dodać do zupy dopiero pod koniec gotowania.

 

Kotlety ryżowe z siemieniem lnianym

Ostatnio naszło mnie na robienie kotletów innych niż mięsne.

Dzisiaj postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym i zrobić kotleciki,

które swoją drogą są pyszne,

a do tego pozwolą mi wziąć udział w konkursie zorganizowanym przez Karolinę.

QuchnioWege, życzę kolejnych lat bloga.

Niech się rozwija i dalej zachwyca przepisami.

Oryginalny przepis znajduje się tutaj: KLIK

Ja wprowadziłam kilka zmian, z racji tego, że nie każde składniki mam dostępne.

Mieszkam na wsi, więc wiecie jak jest ;)

Krem z marchewki

Pierwsza zupa zrobiona przez moją starszą córkę. Ja jedynie nadzorowała i podpowiadałam, jeśli była taka potrzeba.

Przepis wzięty z "Kuchni Polskiej".