Zielony shake z natką pietruszki

Idealny na każdą porę roku.

Zapiekanka jesienna z pęczakiem, dynią, cukinią i batatem

Czyszczenie lodówki zawsze skutkuje tym, że powstaje coś dobrego :)

Uwielbiam takie szybkie improwizacje.

Zupa z fasolki szparagowej na soku pomidorowym

Prosta i szybka w przygotowaniu zupa.

Zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną i słonecznikiem

Za mną już pierwsze zbiory kalafiora wyhodowanego osobiście :)

Przygotowałam z niego taką oto prostą zupę.

Do tego bardzo zdrową.

Zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną i słonecznikiem

Zupa marchewkowa z soczewicą

Zauważyłam w statystykach, że sporym zainteresowaniem cieszy się zupa z fasolą mung KLIK.

Jeśli wypróbowaliście ją i Wam zasmakowała, proponowana przeze mnie obecnie zupa marchewkowa z soczewicą, również powinna przypaść Wam o gustu.

Ja się nią zajadałam przez ostatnie dwa dni.

Jeśli chodzi o przepis, inspiracją dla tej zupy była propozycja zawarta w "Odchudzającej książce kucharskiej" dotyczącej diety strukturalnej.

Zupa-krem z dyni i słodkich ziemniaków

Nie lubię dyni.

Jedna staram się do niej przekonać.

I w sumie z roku na rok jest lepiej.

Zupa dla mnie nie jest zachwycajaca. 

Właśnie dlatego, że dyni nie lubię.

Jednak zła nie jest.

Nie kierujcie się jednak moim zdaniem.

Dałam ja do spróbowania dzieciom.

Im bardzo posmakowała.

Więc jeśli lubicie dynię,

mogę ja polecić Wam śmiało.

Przy okazji pierwszy raz spróbowałam batatów...

PS. Mam tez sernik z dyni.

Upiekłam wczoraj.

Pyszny.

Przepis niebawem.

PS2. Co do przepisu na zupę, wzorowałam się na dodatku VITY dotyczacym detoksu.

Tam jest zupa na krem z dyni i ziemniaka kumara.

Ja sobie odrobinę przepis udoskonaliłam

Zupa buraczkowa z młodych warzyw / barszcz czerwony

Sama nie cierpię buraka.

Za to moje dzieciaki uwielbiają.

Miałam akurat trochę buraczków w domu, to zrobiłam im zupę.

Jak widać ziemniaczki zafarbowały, ale to na życzenie dzieciaków :)

Bo One lubią takie różowe :)

Zupa krupnik szparagowy

Potrawa z kuchni Koraliny - QuchniaWege.

Uwielbiam krupnik, w tej wersji jest równie smaczny.

Moje dzieciaki zajadały go ze smakiem.

Link do oryginału: http://quchniawege.blogspot.com/2012/07/zupa-krupnik-szparagowy.html#comment-form

 

Zupa solferino

 

Zupa buraczkowa z fasolą

 

Zupa fasolowo - cebulowa

Moja rodzinka uwielbia tą zupę. Wszyscy się nią zajadają :) Polecam

Zupa cukiniowa

Do zupy wykorzystałam jeszcze cukinię, którą miałam zamrożoną.

Była to żółta cukinia, więc zupa wyszła pomarańczowa w połączeniu z marchewką.

Gdy użyjemy zielonej cukinii zupa będzie bardziej zielona.

Do kremu dorzuciłam kotleciki z kaszy gryczanej.

Przepis na nie znajdziecie tutaj: KLIK

Oczywiście zupka jest pyszna,

jak każda zupa-krem :)